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Que es la creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina (los aminoácidos son los bloques básicos que forman proteinas). El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de […]
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Nutricion deportiva es un área dentro del campo de la dietética y nutrición enfocada a las personas que realizan prácticas deportivas de forma regular. En este caso, se especializa en la alimentación equilibrada y las […]
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Hoy en día el ritmo de la sociedad es incierto, obligando a la mayoría de la sociedad a cumplir con todas sus obligaciones, dejando a un lado las necesidades biológicas en segundo plano, afectando a […]
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La ingesta adecuada de leche humana o fórmula comercial cumple los requisitos nutricionales para los lactantes en los primeros seis meses de vida. Al final del primer año, la mayoría de los bebés sanos obtienen […]
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La dieta tiene un efecto al rendimiento deportivo. Los alimentos que elegimos consumir durante el entrenamiento afectarán al resultado y transformaciones de nuestro cuerpo. Cada deportista debe ser consciente de sus objetivos nutricionales personales y […]
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