Fitness for Me by Majo Cabrera – Gimnasio on Demand

Acerca de mí

Fitness Coach & Full time Mommy

Conoce un poco de mí


Hola soy Majo Cabrera, tengo 31 años, soy mamá, esposa, empresaria, ama de casa y cómo buena mujer, multi task (osea le hacemos de todo un poco!) Por supuesto, lo que no puede faltar que conozcan de mi es que soy amante de los postres y de la comida. A quien no le gusta comer?

Creo que es de los grandes placeres que tenemos en esta vida, y siendo así pues la verdad nunca fue conmigo la idea de dejar de comer para lograr un peso o entrar en esos jeans ajustados! Pero también reconozco que amo mi cuerpo cuando me siento bien y cuando estoy en mi correcto estado físico. Es por eso que después de mi embarazo decidí buscar ayuda en todos los sentidos tanto nutricional, como físico, y descubrí que muy pocos expertos entienden la sana correlación que hay entre comida, vida sana, vida balanceada, disfrute, emociones equilibradas y ser un ser habitando un cuerpo que te agrade y que te haga sentir bien!

No se si lo has notado, pero has dormido mal, te sientes inflamada, o cansada o has identificado un sabor diferente en tu boca cuando comes un día antes una dieta alta en grasas saturadas? Pues dicen que el cuerpo es sabio, y si! El cuerpo está diseñado para comer y procesar lo que le nutre, cuando “nos llegamos a pasar” es cuando aletargas a tu metabolismo, creando reacciones instintivas como el cansancio, cambios en tu estado de ánimo, apatía, acné o piel reseca, y pensamientos negativos.

Todo esto es normal, quiero que sepas, yo también lo viví, te entiendo y por eso me certifique en wellness coaching. Porque quiero compartirte todo lo que se y sobre todo decirte, no estás sola! No eres la única! Y no tienes que dejar de comer para lograr una sana relación con la comida, el ejercicio y tu cuerpo. Todo esto tiene solución y está a tu alcance y con tu decisión! Déjame acompañarte en este trayecto y lograr esas metas juntas!

¿Como nace Fitness for me y por que?

Este proyecto surgió desde que nació mi hijo. Subí 16 kilos e hice una panza bastante grande. Por fin entendí todo aquello que una mujer embarazada vive; hormonas, ascos, agruras, insomnio, cambios, y repito, muchos cambios en tu cuerpo, coloraciones, vello, y podría continuar la lista, pero casi todo vuelve a ser como estaba ¡excepto tu cuerpo! Y es cuando te encuentras con una figura extraña y con tantas cosas pasando a tu alrededor y ¡solo quieres que alguien te apoye y te diga cómo hacerlo! Cómo volver hacer lo que eras!

Así es como tomé la decisión de volverme a encontrar y creo que eso es lo que toda mujer busca, sentirse bien y cómoda con el cuerpo que usa, que no te avergüences o que no te desagrades. Y este programa es eso, mi experiencia traducida en apoyo a todas aquellas que quieren sentirse bien consigo mismas.

325

Fit Ladies

104

Rutinas Creadas:

9,364

Pañales Cambiados

5

Disciplinas

Especialidades

Cardio Fit

Ejercicio en Casa

Entrenamiento Post Parto

Mommy Fit

Fortalecimiento

Cuerpo de Verano

Alimentación Sana

Pregnant Safe

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  • Todos
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  • Avanzado
  • Gratuito
  • 15 Minutos
  • 30 Minutos
  • 60 Minutos

Abdomen Plano I

30 minutos - Dificultad Principiante

Cardio Fit

60 minutos - Dificultad Avanzada

Abdomen Plano 2

15 minutos -Dificultad Principiante

Fortalecimiento de Torso

60 Minutos Difultad Media

Oblicuos de Abdomen

15 minutos Difultad Avanzada

Upper Torso

30 Minutos - Dificultad Principiante

Fitness con ligas

15 Minutos - Dificultad Media

Estiramiento post Maternidad

30 minutos - Difultad Media

Mommy Flexible

30 minutos - Dificultad Avanzada

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