Fitness Coach & Full time Mommy
Hola soy Majo Cabrera, tengo 31 años, soy mamá, esposa, empresaria, ama de casa y cómo buena mujer, multi task (osea le hacemos de todo un poco!) Por supuesto, lo que no puede faltar que conozcan de mi es que soy amante de los postres y de la comida. A quien no le gusta comer?
Creo que es de los grandes placeres que tenemos en esta vida, y siendo así pues la verdad nunca fue conmigo la idea de dejar de comer para lograr un peso o entrar en esos jeans ajustados! Pero también reconozco que amo mi cuerpo cuando me siento bien y cuando estoy en mi correcto estado físico. Es por eso que después de mi embarazo decidí buscar ayuda en todos los sentidos tanto nutricional, como físico, y descubrí que muy pocos expertos entienden la sana correlación que hay entre comida, vida sana, vida balanceada, disfrute, emociones equilibradas y ser un ser habitando un cuerpo que te agrade y que te haga sentir bien!
No se si lo has notado, pero has dormido mal, te sientes inflamada, o cansada o has identificado un sabor diferente en tu boca cuando comes un día antes una dieta alta en grasas saturadas? Pues dicen que el cuerpo es sabio, y si! El cuerpo está diseñado para comer y procesar lo que le nutre, cuando “nos llegamos a pasar” es cuando aletargas a tu metabolismo, creando reacciones instintivas como el cansancio, cambios en tu estado de ánimo, apatía, acné o piel reseca, y pensamientos negativos.
Todo esto es normal, quiero que sepas, yo también lo viví, te entiendo y por eso me certifique en wellness coaching. Porque quiero compartirte todo lo que se y sobre todo decirte, no estás sola! No eres la única! Y no tienes que dejar de comer para lograr una sana relación con la comida, el ejercicio y tu cuerpo. Todo esto tiene solución y está a tu alcance y con tu decisión! Déjame acompañarte en este trayecto y lograr esas metas juntas!
¿Como nace Fitness for me y por que?
Este proyecto surgió desde que nació mi hijo. Subí 16 kilos e hice una panza bastante grande. Por fin entendí todo aquello que una mujer embarazada vive; hormonas, ascos, agruras, insomnio, cambios, y repito, muchos cambios en tu cuerpo, coloraciones, vello, y podría continuar la lista, pero casi todo vuelve a ser como estaba ¡excepto tu cuerpo! Y es cuando te encuentras con una figura extraña y con tantas cosas pasando a tu alrededor y ¡solo quieres que alguien te apoye y te diga cómo hacerlo! Cómo volver hacer lo que eras!
Así es como tomé la decisión de volverme a encontrar y creo que eso es lo que toda mujer busca, sentirse bien y cómoda con el cuerpo que usa, que no te avergüences o que no te desagrades.
Y este programa es eso, mi experiencia traducida en apoyo a todas aquellas que quieren sentirse bien consigo mismas.
Fit Ladies
Rutinas Creadas:
Pañales Cambiados
Disciplinas
Lista de Precios
A mi me han ayudado muchísimo los entrenamientos porque me siento mucho más activa, más fuerte y sobre todo con toda la confianza de que no voy a dañar a mi bebe y puedo sentirme bien mientras sigue creciendo. Gracias majo por ayudarme en este proceso tan lindo del embarazo y cuidar también de mi.
Para mi el entrenamiento ha sido como un impulso para despertarme feliz todos los días a hacer una rutina de ejercicios que requiere realmente de esfuerzo. Es increíble porque es un reto personal y al mismo tiempo vas forjando una disciplina para tu vida. Tengo dos hijos y poco a poco he ido marcándome cada vez más.
Me encanta la clase, es la combinación perfecta entre cardio y fuerza. Es en la clase que más calorías quemo. Llevo poco tiempo en este entrenamiento, y por tanto, no se si ya veo los resultados, pero los siento al día siguiente sin duda. Me encanta y me hace muy feliz cada mañana unirme a este reto.
Esta página me ha ayudado a entender la importancia de trabajar tu tren superior y no solo enfocarte en tener unas piernas lindas. Me han ayudado a tener mucho más fuerza en mis brazos y espalda para aguantar ejercicios que antes parecían imposible.
Las clases no solo me han ayudado a tonificar y fortalecer brazos, espalda, abdomen y piernas, sino que además me han exigido a dar ese extra en todos los entrenamientos, pero de una forma divertida, rodeada de mujeres que están buscando ser la mejor versión para ellas mismas, donde no se compite con la de a lado sino siempre contigo mismo. Gracias María José Cabrera por ayudarnos a cada una de nosotras a lograr nuestros objetivos.
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