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Se trabajará la parte baja del cuerpo, haciendo énfasis en los abductores internos y externos.
Dificultad:
No olvides tu calentamiento previo al video y Estiramiento al terminar
Calientamiento EstiramientoLo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Me gustó mucho la rutina, la sentí un poco pesada pero muy bien en general!
Muy fuerte la Rutina